Wat is er voor ontbijt, lunch en diner?

De etiquette van diabetes

Een team van zorgverleners kan u helpen uw diabetes zelfzorg te verbeteren. Praat met uw zorgteam over uw medicijnen en of u ze moet aanpassen. Praat met uw zorgteam over het beste doelbereik voor u. Als u overgewicht of obesitas heeft, werk dan samen met uw zorgteam om een ​​plan voor gewichtsverlies op te stellen dat bij u past. Probeer op de meeste dagen van de week tot 30 minuten of meer aan lichaamsbeweging te doen. Naarmate de insulineresistentie zich ontwikkelt, is er steeds meer insuline nodig om de bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik te houden. Voor de meeste mensen met diabetes is de bloedglucosespiegel te laag als deze lager is dan 70 mg/dL. De meeste mensen met diabetes krijgen gezondheidszorg van een huisarts. Bekijk een video om u voor te bereiden op uw diabeteszorgbezoek. Door uw maaltijdplan te volgen en actiever te zijn, kunt u op een gezond gewicht blijven of komen. Stel een doel om meer fysiek actief te zijn. Meer informatie over fysiek actief zijn met diabetes. Als u nu niet actief bent, vraag dan uw zorgteam welke soorten en hoeveelheden lichamelijke activiteit voor u geschikt zijn.

Als u vaak hoge bloedglucosewaarden of symptomen van hoge bloedglucose heeft, overleg dan met uw zorgteam. De meest gebruikelijke manier om thuis uw bloedglucosespiegel te controleren, is met een bloedglucosemeter. De meter laat zien amaryl 2mg generieke hoeveel glucose er op dit moment in uw bloed zit. Als het CGM-systeem aangeeft dat uw glucose te hoog of te laag is, moet u uw glucose controleren met een bloedglucosemeter voordat u wijzigingen aanbrengt in uw eetpatroon, lichamelijke activiteit of medicijnen. Een CGM-systeem is vooral handig voor mensen die insuline gebruiken en problemen hebben met een lage bloedglucose. Bij diabetes type 1 valt het immuunsysteem van het lichaam de insulineproducerende eilandjescellen in de pancreas aan. Het enige type avondtraining dat je zou moeten overwegen, is een langzame yogasessie die je lichaam kan voorbereiden op slaap. Ketoacidose is meestal een probleem voor mensen met diabetes type 1. Voor veel mensen met diabetes is het dagelijks controleren van hun bloedglucosespiegel een belangrijke manier om hun diabetes onder controle te houden. Artsen noemen hoge bloedglucose hyperglycemie.

De resultaten van bloedglucosemetingen kunnen u helpen bij het nemen van beslissingen over voeding, lichaamsbeweging en medicijnen. Uw arts kan uw bloeddruk controleren en een eenvoudige bloedtest doen om te zien of uw LDL-, HDL- en triglyceridenwaarden hoog zijn. Ernstige problemen kunnen voortkomen uit veelvoorkomende huidproblemen zoals zweren, snijwonden en zweren. Routinematige gezondheidszorg helpt u eventuele gezondheidsproblemen vroegtijdig op te sporen en te behandelen, of kan ze mogelijk helpen voorkomen. U moet uw zorgteam minstens twee keer per jaar bezoeken, en vaker als u problemen heeft of moeite heeft om uw doelstellingen voor bloedglucose, bloeddruk of cholesterol te bereiken. Uw bloedglucosewaarden stijgen sneller als u ziek bent of een infectie heeft. Soms dalen de bloedglucosewaarden tot onder waar ze zouden moeten zijn, wat hypoglykemie wordt genoemd. U krijgt een druppel bloed door met een lancet in de zijkant van uw vingertop te prikken.

Diabetische perifere neuropathie is een complicatie van langdurige ongecontroleerde bloedsuikers die de zenuwen aantasten, met name de voeten en benen. Uw arts wil mogelijk dat u uw urine op ketonen controleert als u symptomen van diabetische ketoacidose heeft. Maak voor je bezoek een lijst met vragen die je hebt, zodat je niet vergeet wat je wilt vragen. Neem deze gegevens mee wanneer u uw zorgteam bezoekt. Vergeet niet dat u het belangrijkste lid van uw zorgteam bent. Vraag uw zorgteam hoe vaak u uw bloedglucosewaarden moet controleren. Wat gebeurt er als mijn bloedglucosewaarde te laag wordt? Coronaire hartziekte (CAD) treedt op wanneer cholesterolbevattende afzettingen, plaque genaamd, zich ophopen in uw bloedvaten. Wat gebeurt er als mijn bloedglucosespiegel te hoog wordt? Stress kan uw bloedglucosewaarden verhogen, maar u kunt manieren leren om uw stress te verlagen. Wanneer de ketonspiegels te hoog worden, kunt u deze levensbedreigende aandoening ontwikkelen. Het begrijpen van de oorzaken van doorligwonden, het nemen van passende preventieve maatregelen en het vroegtijdig voortzetten van de behandeling zullen allemaal helpen de pijnlijke effecten van deze aandoening te verminderen.